Når indsigt skal mærkes – ikke bare forstås

Workshoppen bygger videre på foredraget Grundglad®— men med mere tid, mere fordybelse og mere plads til integration.

Det er ikke en workshop om at lære mere.

Det er en workshop om at begynde at mærke sig selv tydeligere og omsætte indsigt til praksis.

Mange mennesker lever og arbejder i et konstant mentalt tempo, hvor de mister kontakten til sig selv, deres energi og det, der faktisk føles rigtigt.

Workshoppen skaber et rum, hvor deltagerne får mulighed for at stoppe op, mærke efter og begynde at få kontakt til sig selv igen.

Fra indsigt til mærkbar forandring

Grundglad® er oplevelsesbaseret.

Det betyder, at deltagerne ikke kun arbejder med refleksion og samtale — men også med konkrete øvelser, visualiseringer og praksisser, der skaber ro, nærvær og nye perspektiver.

Undervejs arbejder vi blandt andet med:

• hvordan vi mister kontakten til os selv i en travl hverdag
• hvordan vi slipper autopilot, kontrol og konstant pres
• hvordan vi begynder at mærke vores egne signaler tydeligere
• hvordan vi kan leve og arbejde mere indefra og ud

Workshoppen tager afsæt i Grundglads grundprincipper for et mere bæredygtigt og grundglad liv.

Målet er ikke bare indsigt.

Målet er, at deltagerne får en oplevelse af, hvordan det føles at være mere i kontakt med sig selv og deres egen grundglade tilstand.

Det deltagerne begynder at mærke

Deltagerne oplever ofte:

• mere ro i kroppen og mindre støj i hovedet
• større klarhed omkring egne behov og retning
• mindre overtænkning og mental belastning
• tydeligere kontakt til sig selv og deres livsenergi
• nye perspektiver på trivsel, balance og arbejdsliv

Workshoppen giver konkrete oplevelser og praksisser, som deltagerne kan tage direkte med ind i deres hverdag og arbejdsliv.

Til virksomheder og organisationer

Workshoppen bruges i virksomheder, organisationer, netværk og fællesskaber, der ønsker at arbejde mere menneskeligt og bæredygtigt med trivsel, samarbejde og arbejdsliv.

Workshoppen kan blandt andet bidrage til:

• større psykologisk tryghed
• bedre samarbejde og relationer
• mere bæredygtig trivsel og arbejdsglæde
• stærkere selvledelse og ansvarlighed
• mindre stress og mental belastning
• mere nærvær og menneskelig kontakt i hverdagen

Grundglad® kan leveres som enkeltstående workshops eller som længere virksomhedsforløb med kombination af foredrag, workshops og individuelle 1:1 forløb.

Format og varighed tilpasses den enkelte organisation og målgruppe.

Hvis du vil høre mere om workshoppen, formater eller muligheder, er du velkommen til at kontakte mig.