WORKSHOP
Jeg holder workshops om
“Kunsten at være Grundglad®”
Varighed fra 3 – 7 timer.
Antal deltagere: 10 – 50/100
Workshop: Kunsten at praktisere Grundglad®
Workshoppen Kunsten at praktisere Grundglad® bygger på samme fundament som foredraget – med mere tid, mere rum og større mulighed for fordybelse.
Workshoppen handler ikke om mere viden – men om integration og praksis.
Her arbejder vi videre med energi og bevidsthed, så glæde, ro og livsenergi bliver et stabilt indre anker, også når hverdagen er travl eller presset stiger.
Workshoppen giver plads til dialog, refleksion og fælles arbejde. Deltagerne får mulighed for at mærke deres egen energi tydeligere, sætte ord på det, der er i spil, og arbejde konkret med, hvordan de får sig selv mere med i det, de gør – både privat og professionelt.
Arbejdet foregår i et tempo og et rum, hvor indsigt får lov at lande i kroppen.
Workshoppen kan tilpasses fra 3 timer til en hel dag og henvender sig til mennesker, teams og organisationer, der ønsker at forankre Grundglad® i praksis og skabe mere livsbalance, arbejdsglæde og psykologisk tryghed i hverdagen.
Når arbejdet forankres i fællesskab, skaber det et mere trygt, bevidst og bæredygtigt samarbejde. Det handler ikke om at gøre mere – men om at stå stærkere indefra.
Grundglad® i organisationer
I en tid præget af højt tempo, forandring og kompleksitet bliver det tydeligt, at bæredygtig trivsel og performance starter ét sted – i mennesket. Workshoppen Kunsten at praktisere Grundglad® tager udgangspunkt i den enkelte og forankres i fællesskabet, så udvikling kan mærkes og leves i hverdagen.
Arbejdet med Grundglad® i organisationer:
- Styrker balance og mental robusthed
- Øger psykologisk tryghed, tillid og samarbejde
- Skaber klarhed, ansvarlighed og sund performance
- Styrker beslutningskraft og naturligt resultat-flow
- Reducerer stress og fravær og understøtter bæredygtig arbejdsglæde
Når mennesker står stærkt i deres egen energi, forplanter det sig i organisationens samarbejde, kultur og resultater – fra individ til team, fra ledelse til helhed. Trivsel er ikke en udgift. Det er en forudsætning for bæredygtige resultater.
Grundglad® kan leveres som tilpassede virksomhedsforløb, hvor arbejdet forankres over tid i teams eller organisationer. Forløb sammensættes typisk med et kickoff/foredrag, efterfulgt af workshops og evt. 1:1-forløb, så indsigt omsættes til praksis. Opbygning og varighed justeres efter behov og kan strække sig over ca. 3 måneder eller længere.
Hvis du vil høre mere om workshop, formater og muligheder, så kontakt mig.
Foredrag
Kunsten at være Grundglad
Et inspirerende foredrag om at finde hjem i sig selv midt i et liv med tempo og krav.
Om at leve og arbejde indefra og ud – fra et stabilt indre anker.
Workshop
Kunsten at praktisere Grundglad
Et praksisnært format for jer, der har mere tid.
Her er der plads til dialog, spørgsmål, refleksion og øvelser, så grundglad bliver mærkbart og anvendeligt i hverdagen
1:1 Forløb
Kunsten at leve Grundglad
Et personligt forløb for dig, der ønsker at finde ind til – og leve fra – din grundglade tilstand.
Her arbejder vi individuelt med din energi, dine valg og dit liv, så indsigter forankres og bliver bæredygtige over tid.
Kunder siger
“Selv med +20 års coachingerfaring opleves Mettes arbejde som noget helt andet.”
“Jeg er kommet i dybere kontakt med mig selv og oplever mere energi og overskud i hverdagen.”
“Mette har været en kæmpe støtte i mit karriereskifte.”
“Jeg har i dag en umiddelbar og naturlig adgang til min intuition.”
“Mette læser mennesker, mærker deres energi og guider dem i at bruge den bevidst.”
“I dag står jeg stærkere som menneske og mærker ikke den samme tvivl.”
“Det Mette kan og gør med energiarbejdet er bare noget helt andet og meget mere end coaching.”
“Jeg fik konkrete værktøjer til at navigere mit arbejdsliv med mere klarhed.”
“Forløbet hjalp mig med at definere mit næste karriereskridt.”