1:1 FORLØB
Et 1:1 forløb tager afsæt i
“Kunsten at være Grundglad®”
og varer som udgangspunkt 3 måneder og længere.
1:1 forløb: Kunsten at leve Grundglad®
Når du ændrer din energi, ændrer du dit liv
Et 1:1 forløb hjælper dig med at finde tilbage til din livsenergi, din klarhed og det, der gør dig grundglad®. Når din energi ændrer sig, ændrer dit liv sig også – i dine valg, din retning og din måde at være i livet og arbejdet på.
Hvad du kan opnå i et 1:1 forløb
• genfinde din livsenergi, glæde og indre ro
• få klarhed over dit formål – personligt og arbejdsmæssigt
• træffe valg indefra i stedet for ud fra pres og forventninger
• stå mere autentisk i dig selv og i din rolle
• navigere i karriereskift, arbejdsliv og forandringer
• leve og arbejde mere bæredygtigt over tid
Gennem forløbet opbygger du evnen til at være grundglad og leve indefra og ud. Fra et indre sted, der giver dig ro, klarhed og retning – uanset hvilken situation eller kontekst du befinder dig i.
Grundglad handler ikke om position, præstation eller ydre forventninger. Det handler om at være helt dig selv – og leve og arbejde derfra.
Når noget ikke længere føles rigtigt
Måske står du i en livssituation, hvor noget ikke længere føles rigtigt. Du fungerer – men lever ikke helt. Du er kørt træt. Eller mærker, at der er mere i dig, som ikke kommer i spil.
1:1 forløbet er for dig, der ønsker at finde hjem i dig selv og leve fra din grundglade tilstand – både i dit liv og i dit arbejdsliv.
Vi arbejder med energi og bevidsthed som fundament, så klarhed, livsenergi og indre retning bliver noget, du kan mærke og handle ud fra i praksis.
Livssituationer, hvor et 1:1 forløb giver mening
Forløbet er fx for dig, der:
• har mistet dig selv undervejs og længes efter at finde hjem igen
• lever på autopilot og savner glæde, energi eller mening
• står i en livs- eller arbejdsmæssig overgang
• er kørt træt i dit arbejde og overvejer forandring
• ønsker karriereskift, men mangler klarhed om retningen
• vil styrke kontakten til din intuition og dit indre kompas
• ønsker at leve mere helt – som dig selv
• ønsker at udforske og udvikle din spiritualitet
Du behøver ikke vide, hvad du vil endnu. Det finder vi frem til sammen.
Mange kommer også i forløb, fordi noget i deres arbejdsliv kalder på forandring eller en ny retning. Her arbejder vi med karriereudvikling med udgangspunkt i din energi, dine værdier og din livsretning – det jeg kalder holistisk karriereudvikling.
Sådan arbejder jeg
I et 1:1 forløb arbejder jeg som Energi- & Karrierementor.
Det betyder, at vi ikke kun arbejder gennem samtale og refleksion. Jeg læser og arbejder løbende med din energi i alle sessioner og bruger den som et aktivt fundament i vores arbejde.
Jeg kombinerer mine energetiske kompetencer med solid professionel erfaring inden for læring, personlig udvikling og karriere i det kommercielle arbejdsliv. Gennem årene har jeg gennemført mere end 1.000 energi- og karrieresessioner med mennesker i forskellige livs- og arbejdssituationer.
Jeg arbejder selv kontinuerligt med min egen energi og udvikling og guider derfor andre i et arbejde, jeg selv praktiserer og lever hver dag.
Energilæsning – fundamentet for forløbet
Et 1:1 forløb indledes med en energilæsning, som danner fundamentet for det videre arbejde.
Her læser jeg din livsenergi og får indblik i dine potentialer, ressourcer og det, der kan stå i vejen for, at du lever fra din grundglade tilstand.
Energilæsningen skaber overblik, retning og et fælles udgangspunkt for vores videre arbejde. Den kan også bookes som en enkeltstående session og fungerer samtidig som første skridt i et længere 1:1 forløb.
Når du er i kontakt med din livsenergi, bliver den dit anker og dit kompas i livet. Du får større klarhed i dine valg og oplever mere ro, retning og grundglæde i din hverdag.
Vi arbejder med dine udviklingspunkter og finder nye måder at leve og handle på, som er i tråd med den, du er.
1:1 forløb kan også indgå som en del af et større organisationsforløb, når Grundglad® skal forankres individuelt.
Hvis du vil høre mere om et 1:1 forløb, kan du booke en gratis forsamtale på 15 minutter.
Få hele dig med i dit arbejdsliv
og dit næste karriereskridt
Holistisk og energetisk karriereudvikling
Når du arbejder og træffer karrierevalg i kontakt med din livsenergi, bliver dit arbejdsliv mere meningsfuldt, energigivende og i tråd med den, du er.
Mange kommer til mig, fordi noget i deres arbejdsliv kalder på forandring – enten fordi energien er forsvundet, eller fordi de står over for et nyt karriereskridt.
Jeg hjælper dig med at finde retning og træffe karrierevalg, der føles energigivende og meningsfulde – ikke udmattende. Uanset om du er i job, du ønsker at skifte job eller karriere, eller du er ledig.
Du kan blandt andet få hjælp til at:
- blive skarp på dine passioner, talenter, motivation og styrker
- finde ud af hvordan du kan bruge dig selv rigtigt i dit arbejdsliv
- identificere dine muligheder og lægge en strategi for dit næste skridt
- navigere i karriere- eller brancheskift
- skrive et klart og målrettet CV og ansøgning
- bruge netværk og profilering aktivt i din jobsøgning
- styrke din personlige profil og måde at præsentere dig selv på
- få ny energi, retning og motivation i dit arbejdsliv
Vi starter med din energi og dine styrker
I karriereudviklingen starter vi med at stille skarpt på dig – dine ressourcer, kompetencer og det, der giver dig energi i arbejdslivet. Når du bruger dig selv på en god måde i dit arbejde, lykkes du ofte mere naturligt, og dit arbejdsliv føles både lettere og mere meningsfuldt.
Vi arbejder blandt andet med at afklare:
- din livsenergi og dér du er mest autentisk
- dine passioner, talenter, styrker og kompetencer
- hvad der motiverer dig og giver dig energi i dit arbejdsliv
- dine udviklingspunkter og hvordan du kan arbejde med dem
- nye perspektiver og muligheder for din karriere
Herefter arbejder vi med dine jobstrategier, og hvordan du bedst profilerer dig i forhold til det, du ønsker at opnå. Når du er afklaret omkring det du kan, vil og ønsker, bliver det langt lettere at arbejde målrettet med din karriere, dit næste karriereskridt eller din jobsøgning.
Vi arbejder både med det opslåede jobmarked og det usynlige jobmarked gennem netværk, profilering og uopfordrede ansøgninger.
25+ års erfaring med arbejdsliv og karriereudvikling
Jeg har mere end 25 års kommerciel erfaring fra blandt andet forretningsudvikling, salg, gå-til-markedet, iværksætteri og startups i både indland og udland.
De sidste mange år har jeg arbejdet med træning, læring og udvikling af medarbejdere, ledere og talenter i virksomheder samt med individuel karriereudvikling.
Jeg har selv stået i flere karriereskift i mit arbejdsliv og har både været lønmodtager, freelancer og selvstændig.
Jeg har gennemført mere end 1000 karriere- og energisessioner og afholdt en lang række oplæg om karriere, energi og jobsøgning.
I mit arbejde kombinerer jeg min kommercielle erfaring med mine intuitive og energetiske kompetencer.
Jeg tror på, at når vi bruger os selv på en god måde arbejdsmæssigt, bliver vi også gladere mennesker – den mere grundglade version af os selv.
Foredrag
Kunsten at være Grundglad
Et inspirerende foredrag om at finde hjem i sig selv midt i et liv med tempo og krav.
Om at leve og arbejde indefra og ud – fra et stabilt indre anker.
Workshop
Kunsten at praktisere Grundglad
Et praksisnært format for jer, der har mere tid.
Her er der plads til dialog, spørgsmål, refleksion og øvelser, så grundglad bliver mærkbart og anvendeligt i hverdagen
1:1 Forløb
Kunsten at leve Grundglad
Et personligt forløb for dig, der ønsker at finde ind til – og leve fra – din grundglade tilstand.
Her arbejder vi individuelt med din energi, dine valg og dit liv, så indsigter forankres og bliver bæredygtige over tid.
Kunder siger
“Selv med +20 års coachingerfaring opleves Mettes arbejde som noget helt andet.”
“Jeg er kommet i dybere kontakt med mig selv og oplever mere energi og overskud i hverdagen.”
“Mette har været en kæmpe støtte i mit karriereskifte.”
“Jeg har i dag en umiddelbar og naturlig adgang til min intuition.”
“Mette læser mennesker, mærker deres energi og guider dem i at bruge den bevidst.”
“I dag står jeg stærkere som menneske og mærker ikke den samme tvivl.”
“Det Mette kan og gør med energiarbejdet er bare noget helt andet og meget mere end coaching.”
“Jeg fik konkrete værktøjer til at navigere mit arbejdsliv med mere klarhed.”
“Forløbet hjalp mig med at definere mit næste karriereskridt.”